Записи с меткой ‘спорт дома’

Плюсы занятий спортом дома!

Я не противник занятий спортом в зале. На профессиональных тренажерах. В окружении людей и под присмотром квалифицированного тренера. Но сегодня я хочу написать о плюсах занятий спортом дома. Сам я предпочитаю тренироваться в домашних условиях, или на свежем воздухе (если погода позволяет). И с удовольствием попиарю такой вариант физических нагрузок на своем блоге! Не хочу […]

Польза утренней зарядки.

Зачем нужна утренняя зарядка? Как в ней польза? У меня нет на нее времени! Она мне не нужна! Нагрузки с утра вредят организму! Какие еще отговорки вы знаете? Я думаю, что поднапрягшись и подключив воображение, вы сможете придумать еще с десяток отговорок, для того, чтобы не делать утреннюю зарядку. Да, я тоже знаю, как приятно […]

Как заниматься спортом дома?

Все мы хотим иметь красивое тело, хотим быть в хорошей форме, хотим быть здоровыми. Но не хватает свободного времени на спортзал. Его занимает работа, учеба, семья или что-то еще. Редкие спортзалы работают круглосуточно и встраиваться в их расписание удобно далеко не каждому. Кроме того, не у всех есть свободные деньги, для многих стоимость зала может […]