Записи с меткой ‘подтягивания’

Как научиться подтягиваться.

Доброго времени суток, дорогой читатель! В этой статье я напишу о том, как научиться подтягиваться. Я не буду писать о том, что подтягивания – полезная и очень популярная нагрузка. Я не буду расписывать свою любовь к турникам, вы и так все это знаете, если читаете мой блог. Я переду сразу к делу.К вопросу: как научиться […]

Как правильно подтягиваться.

Подтягивание – одно из самых популярных в мире упражнений со своим весом. Его популярность в России очень велика. Для него не нужны сложные тренажеры или спортивные залы. Турник один из самых доступных снарядов для спорта и есть почти в каждом дворе. Движение турникменов (людей, занимающихся в основном на турниках и брусьях и уделяющих им массу […]