Секрет идеальной фигуры.

В этой статье я расскажу о том, как спорт влияет на наш внешний вид, на нашу фигуру и об интересном секрете людей, занимающихся спортом.

В наше время многие девушки и парни комплексуют по поводу своего тела, они считают, что их фигура далеко не идеальная. Девушки пытаются подбирать одежду, скрывающую недостатки телосложения, прячут талию, ноги или другие не очень приглядные части фигуры. Скрывают свой лишний вес. Помню, как одна знакомая панически боялась встать на весы, когда я был рядом. Не хотела, чтобы я узнал, сколько она весит. Вот  так же многие люди прячутся от своих проблем и в тайне мечтают о секрете идеальной фигуры.

Многие парни комплексуют по поводу своей фигуры не меньше девушек. Одних напрягает то, что они слишком толстые, других то, что они слишком худые. Один мой знакомый жаловался мне на лишний вес. На что я ему предложил позаниматься физкультурой, рассказал, что и как нужно делать, чтобы скинуть вес. Прошло несколько лет, а он набрал еще несколько килограммов, нет не мышечной массы. Он так и не начал делать упражнения.

С другой стороны, я вижу людей, которые занимаются спортом. И разница между тем, какими они были и тем, какими они стали очень велика!

Так в чем секрет идеальной фигуры?

Мой опыт и мои наблюдения за людьми, регулярно уделяющими свое время физическим нагрузкам, показал следующее. Любой человек, в состоянии скинуть лишний вес. Без разницы 5 кг или 50 кг! И тот и другой результат вполне достижим для тех, кто поставил себе цель избавиться от жира и шаг за шагом идет к нему с помощью спорта! Тем же, кто худой и хочет набрать мышечную массу, тоже прямая дорога к спорту! Опыт многих атлетов от худосочных дистрофических мальчиков до гармонично сложенных мужчин, или даже чрезмерно накачанных  чемпионов по бодибилдингу – это вполне реально! Идеальная фигура достижима! Это доказано на практике массой людей!

Почему же одни люди достигают успеха на пути к идеальной фигруре, а другие нет? Я думаю, что все дело в сложностях, встречаемых по дороге и нехватке терпения. К примеру, пошел человек в тренажерный зал, покачать мышцы или дома решился поотжиматься, поподтягиваться и тд. Перенапрягся, что вполне естественно. А на следующий день болят мышцы! Энтузиазм на нуле. И он думает: «Ну его нафиг, этот спорт!» Бросает и возвращается к обыденному состоянию.

А другой, прокачает мышцы. Сутра та же мышечная боль, но почему то он решает продолжать! И со временем, пусть не сразу, но достигает необходимого ему результата. Кто-то считает, что разница между первым и вторым человеком в силе воли. Возможно это так. Но в таком случае сила воли имеет решающее значение лишь на начальных этапах тренировки. Ведь невозможно всегда жить на силе воли и перебарывать себя вечно!

Так в чем же секрет людей, регулярно занимающихся спортом?

Секрет людей, регулярно занимающихся спортом в том, что они получают от него громадное удовольствие!!! Они давно преодолели тот этап, когда физические нагрузки были дискомфортны. И они стали приносить радость! Это можно объяснить и на гормональном уровне. Ведь в следствии регулярных занятии уровень эндорфинов  в крови существенно возрастает. Люди, стабильно уделяющие время тренировкам, получают не только здоровое тело и близкую к идеалу фигуру, но еще и чувствуют себя более счастливыми!!! В то время, как другие остаются без офигенного тела и лишены приятного бонуса в виде маленькой порции эндорфинов — гормонов счастья.

Вывод в конце этой статьи делать не буду. Его ты сделаешь сам)

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.